材料
高筋麵粉：280g
速發乾酵母： 3/4 茶匙
鹽：1/4茶匙
糖：15g
南瓜蓉：200g（多加了20克，即220g-_-）
橄欖油30g
南瓜子&核桃：60g
（食譜不用加水的，但我覺得很難搓，加了約20g-_-）
今次成果不太滿意，可能因為南瓜多加了20g，水又多加一點點，麵糰焗完後都沒有滿模，
外皮有點硬，裡面腍多過鬆軟-_-
但最慘是，不覺得有南瓜味-_-
緊記，第一次以新材料做麵包或其他甜點時，一定要跟足食譜才行！
預多了南瓜蓉份量，看一看蔬果飲食圖鑑，看到南瓜蓉食譜，便就地取材，
做了這個南瓜子拌南瓜蓉
其實南瓜蒸熟後加鹽已經很好吃了，是很順粹又飽足的味道，加了紫菜、南瓜子、白芝麻，
增加了口感，視覺上也沒那麼單調 :-)
順道說說那本蔬果飲食圖鑑，真是一本好書，可以看一世XD
是真的！買了什麼新蔬果，翻一翻開它，所有營養價值、食材最佳組合、
食譜（大部份也有）、其他品種（大部份也有），一目了然，讓人看得好健康，哈哈。
最近吃多了生果，尤其香蕉（因為做雪糕: P），
書中說香蕉有抗抑鬱之效，我真的覺得自己好像positive了不少:-D
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